Konsultacja psychodietetyczna
Dieta to nie tylko kalorie i jedzenie. Podejście psychodietetyczne to koncepcja, która łączy aspekty zdrowia psychicznego i odżywiania, koncentruje się na tym, jak nasze nawyki żywieniowe wpływają na samopoczucie psychiczne oraz jak emocje i myśli mogą wpływać na wybory żywieniowe. Obejmuje to zarówno fizyczne, jak i psychiczne aspekty zdrowia związane z jedzeniem. Dobrostan psychodietetyczny jest istotny dla ogólnego zdrowia i jakości życia, a jego brak może prowadzić do problemów zdrowotnych oraz emocjonalnych. Dlatego ważne jest, aby dbać o tę sferę życia i szukać wsparcia w przypadku trudności. Wspierając dzieci i młodzież mam na celu nauczyć je zdrowej relacji z jedzeniem, która przekłada się na lepsze samopoczucie jak i na większą samoakceptację siebie.
Spotkanie konsultacyjne ma na celu omówienie trudności z jakimi zgłasza się pacjent, wstępną identyfikacje problemów, które mogą wymagać dalszego procesu terapeutycznego. Konsultacja to czas do zadawania pytań i rozwiewania wątpliwości dotyczących żywienia pacjenta w trosce o jego dobrostan.
Przykładowe tematy z którymi zgłaszają się rodzice :
- nieprawidłowe nawyki żywieniowe
- wybiórczość pokarmowa
- lęk związany z jedzeniem
- jedzenie pod wpływem emocji
- niepokój związany z wagą dziecka
Przykładowe tematy z którymi zgłaszają się adolestenci:
- Pomoc w utrzymaniu motywacji oraz radzeniu sobie z ewentualnymi przeszkodami na drodze do zdrowego stylu życia.
- Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych oraz technik radzenia sobie z trudnościami, które mogą pojawić się podczas zmiany stylu życia.
- Pomoc w identyfikacji emocji, które mogą wpływać na jedzenie, takich jak stres, smutek czy radość.
- Ocena aktualnych nawyków żywieniowych oraz ich wpływu na zdrowie i samopoczucie.